1、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。
2、山芋去皮切成块，添米加水制咸粥；可防便秘和痔疮，利尿降压抗纹皱；大米放入核桃仁，加水适量煮成粥；健脑补肾治失眠，化痰定喘睡通宿。愿快乐安康！
3、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。
4、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。
5、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
6、志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。
7、健康的心理，健康的身体，健康的生活方式是幸福人生培育成长的土壤。
8、大鱼大肉，大酒，体胖血稠，命不长久。
9、闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。
10、任凭世间沧桑变，我心平静身体健；细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
11、一个经常锻炼的人，必有健康的体魄.充沛的精力。
12、常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。
13、除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一财富，健康是过好幸福生活的第一步。身体健康，才能得到一切！
14、春季养生有门道，重在动嘴又动脚；最好多吃一碗饭，米饭面食养脾妙；肉类黄芪属牛肉，肌肉增加肥肉少；粥类饮食最养胃，山药百合是良方。愿快乐安康！
15、人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。
16、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。
17、忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。
18、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
1、早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一点酒安眠，热水泡脚，冷水擦身。
2、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。
3、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。
4、萝卜上了街，药方把嘴撅。
5、天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。
6、ldquo;养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。
7、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
8、医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。
9、天下只有养生之道，没有长生之药。
10、睡得好，起则早，笑一笑，跑一跑，不烦恼，忘记老，莫懒惰，神不倒。
11、多饮酒则气升，多饮茶则气降。
12、阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。
13、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。
14、人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。
15、体弱病欺人，体强人欺病。
16、以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。
17、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
18、安时而处顺，哀乐不能入也。
1、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。
2、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
3、运动能增强人的体魄，塑造人的品格，磨炼人的意志，陶冶人的情操。
4、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。
5、忧愁.顾虑和悲观，可以使人得病，积极.愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。
6、四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。
7、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
8、久立先养足，久夜先养目。
9、生活恶习是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。
10、人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。
11、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。
12、穷奢极欲，算来何益精神。
13、健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。
14、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。
15、怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。
16、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。
17、三分医，七分养，十分防。
18、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。
1、天下最大的忽悠就是养生，天下最大的愚蠢就是为养生买单，因为人生不是养出来的，人生是拼出来的。